転職や就職活動で「面接が怖い…」と思っている方は多いです。面接には緊張がつきものですが、流れを理解すると不安も軽減されます。
私はプライム上場メーカー企業で7年以上採用業務に関わり、これまで1,000人以上の方を面接してきました。この記事では、面接の流れや成功させるためのポイントと、安心して面接に挑む方法を解説します。面接の適切な準備は、本番の緊張緩和につながり、面接成功には欠かせません。面接の流れをしっかり頭に入れ、本来の力を発揮できるように練習しましょう。
面接の流れを理解する重要性

面接の流れを理解することは、就職活動や転職活動などの成功において非常に重要です。面接の流れを把握することで、準備や対策が十分にでき、安心感を持って臨めます。
面接の流れを理解する重要性として、質問へのスムーズな回答と落ち着いて臨める点について紹介します。
質問への回答が準備できる
面接の流れを理解することで、質問の回答が適切に準備できます。面接への回答を事前に考えておくことは、自信を持って回答するために重要です。具体的には、以下のような準備ができます。
- 面接の形式や質問の種類を調べる
- 自己PRや志望動機を整理する
- 過去の経験やエピソードを具体的に準備する
- 企業研究を行い、企業の強みや業界での位置づけを理解する
- 質問に対する自分の回答を録音して確認する
面接への準備を十分にすることで、自分の強みや経験を効果的に伝えられ、面接官に良い印象を与えられます。事前に質問への回答を準備しておくことは、内定を得るためにとても重要です。
落ち着いて面接に臨める
面接の流れが理解できていれば、面接に焦らず落ち着いて臨めます。面接の流れを理解することが、事前準備をしっかりすることにつながり、自信を持って面接官と話せるためです。
落ち着いて面接を受けるためには、当日の対策も重要です。面接でリラックスするためにできることは、以下のような行動が挙げられます。
- 深呼吸して自分を落ち着かせる
- 面接会場の雰囲気に慣れるために早めに到着する
- 面接官と目を合わせることを意識する
- 質問に対して焦らずに冷静に答える
- 手足を落ち着かせるためにリラックスした姿勢を保つ
緊張すると姿勢が硬くなりがちですが、肩の力を抜いて自然な姿勢を心がけましょう。
面接当日の受付の流れ

面接当日の流れを理解しておくことで、スムーズに対応できます。余計な緊張を避け、落ち着いて面接に臨めるので、以下のポイントを押さえておきましょう。
- 5~10分前に到着し受付を済ませる
- 服装や持ち物をチェックする
- 携帯電話はマナーモードにする
5~10分前に到着し受付を済ませる
面接当日は余裕を持って受付を済ませられるように、5~10分前に到着することがおすすめです。時間に余裕を持って行動することで、突然の遅延や道に迷った場合でも、焦らずに対応できます。受付に遅れると、面接官に悪い印象を与えてしまう可能性があるので、遅刻には注意が必要です。
面接会場に到着したら、まず受付に行きます。受付では、面接に来た旨を伝えてください。受付での指示に従い、指定された場所で待機します。
遅刻を避けるためには、事前に面接会場までのルートを確認し、時間に余裕を持って出発することが大切です。準備をしっかりすることで、面接当日に焦ることなく、自信を持って臨めます。
服装や持ち物をチェックする

第一印象を良くすることは、面接を成功させるために重要なポイントです。面接の際は、事前に服装や持ち物をチェックして忘れ物がないようにしましょう。
準備をしっかりすることで、面接当日に慌てることなく、落ち着いて臨めます。忘れ物や服装が整っていない状態では、面接官の第一印象が悪くなってしまいます。服装や持ち物のチェック項目は以下のとおりです。
- スーツやビジネスカジュアルの服装を選ぶ
- 髪形、爪、靴の汚れなど身だしなみを整える
- 必要な書類(履歴書、職務経歴書など)を確認する
- 筆記用具を持参する
- ハンカチやティッシュを持つ
- 時計を確認する
- バッグやブリーフケースを用意する
- 携帯電話をマナーモードにする
- 面接先の住所や担当者の連絡先を確認する
全ての持ち物をチェックリストにまとめておくと、確認がしやすいです。当日は、受付を済ませた後の待機時間に服装や持ち物の最終確認をしましょう。
携帯電話はマナーモードにする
待機中や面接中に携帯電話が鳴ってしまうと、面接官への印象が悪くなってしまいます。受付を済ませたら面接の前に携帯電話の電源を切るか、マナーモード(サイレントモード)に設定してください。
通知音やアラームが鳴ることを防ぐために、バイブレーションもオフにしましょう。面接中は携帯電話をバッグやポケットにしまいます。小さな配慮一つずつに気を配り、面接での印象を良くしていきましょう。
面接室へ入室する流れ

面接室に入室する際の流れを理解しておくことは、緊張を和らげるために重要です。面接官に好印象を与えるためには、礼儀作法を守り正しい手順で面接室に入りましょう。以下の手順で進めます。
- ドアを3回ノックする
- 入室後は面接官にお辞儀をする
- 指示を受けてから椅子に座る
- 面接中は姿勢を正し具体的に答える
- 質問が理解できなかった場合は素直に聞き返す
面接中の姿勢や答え方も重要です。姿勢を正して具体的に答えることで、面接官に自信を持っている印象を与えられます。面接室に入る際のマナーをしっかりと守り、面接官に良い印象を与え、面接を成功させましょう。
ドアを3回ノックする
部屋に入室するときの一般的なマナーとして、ドアを3回ノックしましょう。ノックの音は適度な音量で行い、ノックの後は返事を待ち、返事があったら入室します。
入室後は面接官にお辞儀をする
入室後は礼儀正しい第一印象を与えるため、面接官にお辞儀をします。面接官に対する敬意を示すことで、面接での第一印象が悪くなることはありません。入室から挨拶までの具体的な流れは以下のとおりです。
- 入室後に体を約30度前屈させてお辞儀をする
- 体を起こして面接官と目を合わせる
- 穏やかに「よろしくお願いします」と挨拶をする
- 挨拶の後、面接官の指示を待つ
面接官に対する敬意を表し、礼儀正しく対応することで、面接官とのコミュニケーションが円滑に進みます。
指示を受けてから椅子に座る

面接室に入り「どうぞお座りください」と言われたら、静かに椅子に座ります。座る際は、以下のポイントに注意をして座るようにしましょう。
- 姿勢を正し、深く腰掛けずに浅めに座る
- 手は膝の上に軽く置く
- 背筋を伸ばし、肩の力を抜く
面接中の姿勢や行動は、真摯な態度を表現する重要な要素です。正しい姿勢を保つことで、面接官に対して誠実な印象を与え、自分の言葉や考えをしっかりと伝えられます。
面接中は姿勢を正し具体的に答える
面接中は正しい姿勢で座り、面接官と目線を合わせることも大切です。目線を合わせることで、相手に対する敬意や真剣さを示せます。面接官の質問に答えるときは、以下のことを意識しましょう。
- 質問に対して具体的な事例を交えて答える
- 誇張せず正直に答える
誠実さは信頼関係を築く上で欠かせない要素なので、誇張せず正直に答えることも大切です。誇張した答えは後々問題になることがあるので、正直に自分の経験や考えを伝えなければいけません。
質問が理解できなかった場合は素直に聞き返す
質問が理解できなかった場合は、素直に聞き返すことが重要です。誤解が生じる可能性があるため、不明点を放置するのは避けましょう。無理に答えるよりも、質問の意図を正確に理解した上で答える方が好印象を与えられます。
「先ほどの質問をもう一度お聞きしてもよろしいでしょうか?」と聞くことで、面接官に対する誠実さと積極性を示せます。
面接終了後の流れ

面接終了後の流れを理解して、最後まで丁寧な対応を心がけることが重要です。終了後に適切な挨拶やお礼をすることで、面接官に良い印象を与えられます。面接終了後の以下の流れについて詳しく解説します。
- 面接終了後にお礼の挨拶をする
- ドアの前で再度お辞儀をする
- 面接当日中にお礼のメールを送る
面接終了後にお礼の挨拶をする
面接終了後には必ず面接官に感謝の意を伝えましょう。面接終了後のお礼の挨拶は好印象に直結します。お礼の挨拶をする際は以下のポイントを意識してください。
- 明るく笑顔で感謝の意を伝える
- 「本日はお時間をいただき、ありがとうございました」と伝える
- 採用に対する熱意をさりげなく伝える
- 退室時にはお辞儀をして丁寧に挨拶する
面接終了後のお礼により、面接官に対して感謝と敬意を示し、良い印象を残せます。
ドアの前で再度お辞儀をする

面接終了後、お礼の挨拶を済ませたら、ドアの前に移動してもう一度お辞儀をします。最後まで礼儀正しく振る舞うことは、面接官に良い印象を与えるために大切です。具体的な流れは、以下のとおりです。
- 面接室を出る前に面接官にお礼の挨拶をする
- ドアに向かって歩き、ドアの前に立つ
- 軽く一礼する
- ドアを静かに開ける
- もう一度振り向いて面接官にお辞儀をする
- 静かにドアを閉める
退出する際は笑顔も忘れないようにしましょう。
面接当日中にお礼のメールを送る
面接官に感謝の意を示し、自分の誠実さや応募意欲を伝えるために、面接当日中にお礼のメールを送ることは重要です。具体的な内容を以下に示します。
- 感謝の意を表す
- 「本日はお時間をいただき、ありがとうございました」と丁寧に述べましょう。
- 面接の具体的な内容に触れる
- 「貴社のプロジェクトに関するお話を伺い、大変興味深く感じました」など、自分が特に関心を持った点や、学んだことを挙げます。
- 応募意欲を再確認する
- 「今回の面接を通じて、貴社で働く意欲がますます高まりました」と応募意欲を示します。
- 返信不要の旨を伝える
- 「引き続きご連絡をお待ちしております」と締めくくり、返信不要の旨を伝えましょう。
メールは簡潔で読みやすい文章にまとめ、誤字脱字がないように注意してください。件名には「お礼」の旨を明記して、相手がすぐに内容を把握できるようにします。
以上のポイントを押さえることで、面接官に良い印象を与えられ、次の選考に進める可能性も高まります。
Web面接の流れとマナー

最近では、Web面接も増えてきているため、Web面接の流れとマナーを把握しておくことも重要です。ポイントを守ることで、Web面接でも面接官に良い印象を残せます。
Web面接の流れについて、以下の内容を詳しく紹介します。
- 事前にネット環境と機材をチェックする
- 服装と背景を整える
- カメラ目線を意識して明瞭に話す
事前にネット環境と機材をチェックする
Web面接をスムーズに進行するには、事前にネット環境と機材をチェックすることが重要です。具体的には、以下の内容をチェックします。
- ネットの通信環境の確認
- Webカメラとマイクのテスト
- 面接プラットフォームの事前チェック
- バッテリーの確認と充電器の準備
接続が不安定な場合、面接中に音声や映像が途切れることがあり、面接官に悪い印象を与える可能性があります。ZoomやTeamsなどの面接プラットフォームも事前に試しておきましょう。ソフトウェアの操作方法や設定について事前に把握しておくと、当日スムーズに対応できます。
服装と背景を整える

Web面接であっても清潔感のあるビジネスカジュアルの服装を選ぶことが重要です。きちんとした服装をすることで、面接官に対して真剣な姿勢を伝えられます。
Web面接時の服装と背景について、具体的に以下の点に注意してください。
- 服装は上下ともきちんと整える
- 背景はシンプルで整理整頓された場所を選ぶ
- 照明は自然光を利用するか、デスクライトを使い顔がはっきり映るようにする
- 騒音が入らない静かな場所を選ぶ
- 背景の壁に不要な装飾やポスターを置かない
- カメラの位置は目線と同じ高さに設定する
- 椅子は背もたれのあるものを使い、姿勢を良くする
面接環境を整えることで、落ち着いて面接に臨め、面接官にも良い印象を与えられます。
カメラ目線を意識して明瞭に話す
カメラ目線を意識して明瞭に話すことは、Web面接で好印象を与えるために重要です。相手に対して誠実さや自信を伝えられます。カメラを目線の高さに置き、対話相手に直接話しかけているような印象を与えましょう。
Web面接の最中は、身振り手振りを控えめにし、声はいつも以上にハキハキと大きめに話すことも大切です。以上のポイントを押さえることで、Web面接でも対面の面接と同じように自分をアピールできます。
面接を成功させるポイント

面接を成功させるためには、事前準備と当日の適切な対応が重要です。面接を成功させるために、以下のポイントを紹介します。
- 面接の流れを把握して安心して挑む
- 事前準備と当日の対応で好印象を残す
しっかりと準備し、当日の対応を丁寧にすることで、自信を持って面接に臨みましょう。
面接の流れを把握して安心して挑む
面接の流れを把握することで、自信を持って面接に臨め、成功の確率が高まります。以下のポイントを意識してください。
- 基本的なマナーを正確に実践できるように入室のタイミングや挨拶の仕方を確認する
- 面接での質問への回答を準備しておく
- 面接中に質問が理解できなかった場合や、予期せぬ事態が発生したときの対策を知る
- 面接終了後の礼儀やマナーを理解し、実践できるようにする
上記のように面接の流れを事前に理解することは、安心感を得るためにも、面接成功のためにも非常に重要です。
» 面接で緊張しない方法
事前準備と当日の対応で好印象を残す
事前の準備が整っていると、自信を持って面接に臨めるため、事前準備と当日の面接までの対応も重要です。事前準備と当日の対応で好印象を残すためのポイントは、以下が挙げられます。
- 面接官の名前や役職を確認する
- 企業や業界の最新情報を調査する
- よく聞かれる質問への答えを準備しておく
- 面接会場までの道順を確認する
- 清潔で適切な服装を選ぶ
- 面接中は笑顔とアイコンタクトを意識する
- 健康状態を整え、十分な睡眠を取る
上記のポイントを意識し、面接当日は健康状態を整え、十分な睡眠を取ってください。事前準備と当日の対応を丁寧にすることを心がけることで、面接で好印象を残せます。
» 面接の練習方法を解説
まとめ

面接の流れとして、受付から面接終了後のお礼までの一連の手順を把握することは、面接成功において重要なポイントです。面接の流れを理解し事前に適切な準備をすることで、面接を成功に導きましょう。
服装や持ち物、携帯電話のマナーモード設定などの細かな点も忘れずにチェックすることが大切です。Web面接の場合は、ネット環境や機材、背景の整備を事前にすると、本番でのトラブルを避けられます。
事前準備と当日の対応を丁寧にし、自信を持って面接に臨むことで、面接官に好印象を与えて面接を成功させましょう。
» 面接対策の基本を解説